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Avocat

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Rien ne se perd, tout se transforme!

  • Un avocat bien mûr est l’ingrédient parfait pour une purée d’avocat, salée ou sucrée. Salé, l’avocat est l’ingrédient de base du fameux guacamole. Sucrée, la purée d’avocat peut se décliner en crème glacée!

  • Besoin d’un truc pour enlever facilement la peau de l’avocat? Frottez-le quelques minutes entre vos mains avant de le couper et de lui ôter la peau.

  • Un restant d’avocat? Fabriquez un masque hydratant!

 

Conservation optimale

  • Pour accélérer la maturation de l’avocat, mettez celui-ci à température ambiante dans un sac de papier fermé ou enveloppez-le d’une feuille de papier journal ou encore placez-le à proximité d’une poire, pomme ou banane (ces fruits dégagent en effet beaucoup d’éthylène, ce qui fera mûrir l’avocat.)

  • Si vous voulez conserver une moitié d’avocat, gardez aussi le noyau qui y est accroché, cela se gardera mieux. Recouvrez-le de jus de citron et d’un film plastique.

  • Une fois mûr, conservez l’avocat au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.

Congélation

  • L’avocat peut se congeler de 2 manières différentes: soit en cubes non blanchis soit en purée avec un peu de jus de citron. Vous pouvez répartir cette purée dans un bac à glaçons afin de l’utiliser plus facilement par la suite.

 

Astuces

  • L’avocat n’entame son mûrissement qu’une fois coupé de son arbre, c’est pourquoi il est parfois ferme dans les supermarchés. Il est mûr quand il cède légèrement à une petite pression du doigt.

  • Un autre bon truc pour vérifier si l’avocat est mûr est de retirer sa queue. C’est vert en dessous? Pas assez mûr! C’est jaune? Il sera parfaitement mûr. Si jamais la couleur est brune, cela confirme probablement ce que vos doigts avaient sentis : l’avocat est trop mûr. Vérifiez tout de même si certaines parties de l’avocat peuvent être sauvées.
  • Le bon geste écolo : consommez avec parcimonie pour limiter les transports polluants car la plupart des avocats consommés au Québec viennent du Mexique.

Aliments

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